Gemeinsam aktiv bleiben, Spaß an Bewegung haben und dem eigenen Körper etwas Gutes tun.

Unsere Sportgruppe „Gesund und fit“ richtet sich an Frauen und Männer, die sich gerne bewegen und ihre Fitness erhalten oder verbessern möchten. In einer abwechslungsreichen und geselligen Sportstunde steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.

Mit verschiedenen Übungen fördern wir:

• Beweglichkeit und Körperhaltung
• Kraft und Ausdauer
• Koordination und Gleichgewicht
• das allgemeine Wohlbefinden

Die Stunden sind bunt gemischt und bieten eine angenehme Kombination aus Gymnastik, Kräftigungsübungen und abwechslungsreichen Bewegungsangeboten. Dabei geht es nicht um Höchstleistungen, sondern darum, aktiv zu bleiben, sich wohlzufühlen und gemeinsam Spaß zu haben.

Egal, ob du schon lange sportlich aktiv bist oder wieder einsteigen möchtest – bei uns sind alle herzlich willkommen.

Komm vorbei und entdecke, wie gut Bewegung tut!